Débuter en soins naturels : les 7 erreurs fréquentes (et comment les éviter)
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Temps de lecture 6 min
Débuter en soins naturels, c’est un vrai changement de cap vers une routine plus saine, éthique et écologique . Mais comme pour toute transition, il arrive qu’on fasse des erreurs en cours de route – et c’est tout à fait normal !
Dans cet article, on vous partage les erreurs les plus courantes à éviter quand on commence avec les produits naturels pour la peau , ainsi que des conseils concrets pour réussir votre transition en douceur.
Vouloir tout changer d’un coup
Changer tous ses produits en même temps (savon, shampoing, déo…) est l’une des erreurs les plus fréquentes quand on débute en soins naturels.
Pourquoi l’éviter :
Votre peau et votre cuir chevelu ont besoin de temps pour s’adapter à une nouvelle routine. En changeant tout d’un coup, vous risquez des réactions… et il sera difficile d’identifier quel produit en est responsable.
Conseil pratique :
Commencez par un ou deux produits (nettoyant, déodorant, shampoing solide…). Observez votre peau pendant 2-3 semaines avant d’ajouter autre chose.
Penser que « naturel » veut dire « sans danger »
Quand on débute en soins naturels , il est facile de croire que tout ce qui est naturel est forcément doux et inoffensif. Pourtant, certains ingrédients peuvent être très puissants — voire irritants — surtout pour les peaux sensibles. C’est notamment le cas des huiles essentielles, qui doivent toujours être utilisées avec parcimonie et une bonne connaissance de leurs propriétés. Même si l’on choisit des produits d’origine naturelle, il ne faut pas oublier que formuler un soin demande rigueur et savoir-faire. On ne s’improvise pas chimiste : prudence et écoute de sa peau sont essentielles pour une transition réussie vers une routine plus naturelle.
Ce qu’il faut savoir :
Les huiles essentielles, les beurres végétaux ou certaines plantes peuvent provoquer des rougeurs ou des allergies.
À faire absolument :
Toujours faire un test cutané 24h avant usage (sur le poignet ou derrière l’oreille).
Abandonner à cause de la phase de transition
Quand on commence à utiliser des produits naturels pour les cheveux ou la peau, il est tout à fait normal de vivre une phase d’adaptation. Vous êtes fébrile à l’idée d’essayer un shampoing en barre ou un nouveau déodorant, et… c’est la déception. Cheveux ternes, peau sèche ou petits boutons ? C’est décourageant, mais souvent temporaire.
Pourquoi cette phase peut être inconfortable ?
Les produits conventionnels (cosmétiques et soins capillaires) contiennent souvent des agents de texture, des parfums synthétiques, des silicones, de l’alcool ou des conservateurs puissants. Ces ingrédients camouflent les déséquilibres de la peau ou des cheveux. Résultat : on a l’impression que tout est « propre » ou « lisse », alors que ce n’est qu’un effet de surface.
Lorsque l’on cesse ces produits, notre corps doit retrouver son propre rythme naturel :
Nos cheveux doivent se débarrasser des résidus de silicones et se rééquilibrer en sébum.
Notre peau doit reprendre sa barrière naturelle sans être agressée par des tensioactifs ou des parfums irritants.
Ce qu’on oublie souvent :
Cette période de transition dure généralement de quelques jours à quelques semaines. Elle peut donner l’impression que les soins naturels « ne fonctionnent pas », mais c’est souvent le signe que notre corps est en train de faire le ménage !
Constance, constance et constance!
Pour faire suite à l’énoncé précédent, les soins naturels nécessitent de la patience : pas de résultats magiques en 48 h !
Ce que nous recommandons:
Être constant pendant au moins 3 semaines. La régularité fait toute la différence.
Utiliser trop de produit
Les beurres corporels naturels (comme le karité ou le cacao) sont très concentrés. Trop de produit peut rendre la peau grasse ou obstruer les pores.
Astuce pro :
Appliquez toujours sur peau humide, en petite quantité. Un pois suffit pour le visage !
Ne pas lire les étiquettes
Lorsque l’on débute en soins naturels, il est normal de se fier aux étiquettes prometteuses et aux slogans marketing bien tournés. Pourtant, le greenwashing est malheureusement très répandu.
De nombreuses marques surfent sur la tendance du naturel en affichant des termes comme « éco », « bio » ou « clean », sans que leur formulation ne reflète réellement ces engagements. Un produit peut sembler « vert » à première vue, tout en contenant des ingrédients controversés ou synthétiques dissimulés derrière un emballage soigné. C’est pourquoi il est essentiel d’apprendre à lire les listes d’ingrédients (INCI), de se renseigner sur la provenance des matières premières et de faire preuve d’esprit critique. Débuter en soins naturels, c’est aussi apprendre à faire des choix éclairés, au-delà des apparences.
Ce qu’il faut éviter :
Longue liste d’ingrédients
Noms chimiques incompréhensibles
Mentions vagues : « inspiré de la nature », « formule douce »…
Ce qu’il faut privilégier :
Des marques transparentes, artisanales et locales (comme la nôtre 😉), avec peu d’ingrédients clairement identifiés.
Ne pas adapter ses soins à son type de peau
Chaque peau est unique. Ce qui convient à une autre ne sera pas forcément bon pour vous — et c’est là toute la beauté (et le défi) des soins naturels : il faut apprendre à connaître sa peau.
Prenons l’exemple des argiles : l’argile verte est parfaite pour les peaux grasses, car elle absorbe l’excès de sébum, mais elle peut assécher les peaux sensibles ou déshydratées, qui préféreront l’argile blanche ou rose, plus douces.
D’ailleurs, même une peau grasse a besoin d’hydratation ! Pour l’aider à retrouver son équilibre, nous recommandons souvent l’huile Rikke, légère et régulatrice, parfaite pour réconcilier votre peau avec elle-même.
Ce que nous recommandons:
Prenez le temps de découvrir ce qui vous convient. Et si vous ne savez pas par où commencer, écrivez-nous, nous adorons conseiller nos clients !
Ne pas adapter sa routine beauté à la saison
La peau n’a pas les mêmes besoins en été qu’en hiver, pourtant cette adaptation est souvent oubliée. En hiver, le froid, le vent et l’air sec causé par le chauffage fragilisent la barrière cutanée : la peau devient plus sèche, plus sensible et parfois inconfortable. Elle a alors besoin de soins plus riches, nourrissants et protecteurs.
À l’inverse, en été, la chaleur, la transpiration et l’exposition au soleil augmentent la production de sébum et peuvent favoriser les imperfections. Les textures trop lourdes deviennent alors moins adaptées, au profit de soins plus légers, hydratants et purifiants.
Ce qu'il faut faire:
Adapter sa routine aux saisons et ainsi prévenir les déséquilibres et de maximiser les bienfaits des soins naturels tout au long de l’année.
Copier la routine de quelqu'un d'autre
Avec les réseaux sociaux, nous sommes constamment exposé aux routines beauté des influenceurs, souvent présentées comme des solutions miracles. Sérums, huiles, masques, exfoliants… tout semble fonctionner à merveille sur leur peau. Pourtant, ce qui fonctionne pour une influenceuse, une amie ou une connaissance ne conviendra pas forcément à la vôtre.
Chaque peau a son propre équilibre, ses sensibilités, son taux de sébum, son historique et ses réactions uniques.
Copier une routine à l’identique peut donc entraîner l’effet inverse de celui recherché : boutons, rougeurs, tiraillements ou déséquilibre cutané. Les influenceurs testent parfois plusieurs produits en peu de temps, dans des conditions qui ne reflètent pas toujours la réalité du quotidien.
Ce que nous recommandons:
Il est essentiel d’apprendre à écouter sa propre peau, d’y aller graduellement et d’adapter sa routine à ses besoins réels — et non à une tendance.
Adopter les soins naturels, c’est bien plus qu’un simple changement de produits : c’est une nouvelle façon d’écouter son corps, de respecter sa peau et de consommer de manière plus consciente. Oui, il peut y avoir des ajustements, des essais, parfois même quelques déceptions… mais avec de la patience, de la régularité et de bons choix, les résultats sont durables et profondément bénéfiques. Chaque peau a son rythme, chaque routine est unique — et c’est exactement ce qui rend cette transition si belle.
Et surtout, rappelez-vous que vous n’êtes jamais seul dans ce processus. Nous sommes toujours là pour vous accompagner, vous guider et vous aider à trouver ce qui vous convient vraiment
Kristel Audet
Fondatrice et créatrice de soins naturels concoctés avec passion 💖
Les conseils partagés dans cet article ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de la santé. Chaque peau réagit différemment, et nous ne pouvons être tenus responsables des réactions individuelles aux produits. Les opinions exprimées ici sont personnelles.
